Самообладание и состояния

Самообладание -  знание о том, как управлять собой на ежедневной основе, чтобы максимизировать достижения. 

Одна постоянная в жизни - это изменение. От того, как мы управляем изменениями, зависит наш опыт и разум. Неприятная встреча может подсознательно запрограммировать нас либо уклониться, либо, что более желательно, воспользоваться новым вызовом. Все зависит от того, как мы воспринимаем исходное событие. Многие люди «застревают» на своих рабочих местах, в своих отношениях или в своей жизни в целом. Оставаясь в их комфортной зоне, они отказываются от возможности жить на полную мощность. Самообладание знает, когда нужно учиться новым навыкам или брать на себя новые обязанности, когда придерживаться убеждений, которые служат вам,

Самообладание  тесно связано с понятием "Состояние".

Под состоянием мы подразумеваем то, каков человек в отдельно взятый момент, включая его физиологию, мироощущение, эмоции, настроение, поведение и убеждения – внутренние и внешние, вместе взятые.

Способность управлять собственным состоянием напрямую связана с достижением желаемых результатов.

«Состояние – это важнейшая составляющая коммуникации, и тем не менее ею почти всегда пренебрегают. Ваше состояние определяет не только качество вашей коммуникации, но и качество вашего мышления. Психологические и эмоциональные условия, в которых вы находитесь, в конечном счете обусловливают вашу способность руководить, образовывать связи и реагировать на все, что происходит вокруг вас» (Питер Майерс, консультант по лидерству)

PraktiK Мышление. Словарь программы