Самооценка

Самооценка (self-esteem) - уверенность в собственной ценности, способностях и нравственности. Как и самоуважение, оно описывает ваш уровень уверенности в своих способностях и качествах.Она включает в себя убеждения о себе и эмоциональные состояния, такие как триумф, отчаяние, гордость и стыд. Высокая, но реалистичная самооценка необходима для хорошего психического здоровья.

Высокая самооценка это, прежде всего, доверие к собственному разуму.

Самооце́нка — это представление индивида о самом себе, о важности собственной личности и своей деятельности среди других людей, оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто. В качестве основного критерия оценивания выступает система ценностей индивида.

Самооценка включает в себя убеждения о себе (например, «Меня любят», «Я достоин»), а также эмоциональные состояния, такие как триумф, отчаяние, гордость и стыд. 

Смит и Маки (2007) определили его, сказав: «Я-концепция— это то, что мы думаем о себе; Самооценка — это положительная или отрицательная оценка себя, выраженная в том, как мы к ней относимся». 

Самооценка является привлекательной психологической конструкцией, потому что она предсказывает определенные результаты, такие как академические достижения, счастье, удовлетворение в браке и отношениях,и преступное поведение.  Самооценка может применяться к определенному атрибуту или глобально. Психологи обычно рассматривают самооценку как устойчивую характеристику личности (черта самооценки), хотя существуют и нормальные, краткосрочные вариации (самооценка состояния). 

Наша самооценка формируется как сумма оценок и мнений других людей. Все значимые люди, которые были для нас хоть каким-то авторитетом и что-то про нас говорили  - мы это запоминаем. Вот это все и есть то, что большинство понимает под "самооценкой". Но к реальной самооценке это никакого отношения не имеет. Это просто сумма мнений, в которые вы верите. Те люди, которые вас оценивали, они преследовали определённые цели. И главная из них - это коррекция вашего поведения. То есть они вас оценивали для того, чтобы заставить вас подчиняться. Это - самый важный момент". (Психолог Виталий Бамбур)

В середине 1960-х годов социальный психолог Моррис Розенберг определил самооценку как чувство собственного достоинства и разработал шкалу самооценки Розенберга (RSES - пройти тест), которая стала наиболее широко используемой шкалой для измерения самооценки в социальных науках.

"Мышление PraktiK". Словарь программы

См. также:

• Тест самооценки Соренсен