Презагрузка разума

Чем дольше длится даунстрик, и чем больше вы испытываете влияние вещей, способных вызвать у вас тильт (триггеров), тем больше давления оказывается на ваш разум.

Когда триггеры случаются с обычной частотой, ваш разум успевает перезагрузиться после хорошего ночного сна, вечеринки с друзьями или тренировки в тренажерном зале.

К сожалению, когда тильт продолжает накапливаться день за днем, вам становится все труднее и труднее
приступать к следующей игровой сессии с полностью незвмутненным прошлыми эмоциями разумом.

Тильт остается с вами, и во время следующей сессии вероятность того, что вы снова затильтуете, увеличивается. В то время как раньше вы начинали чувствовать себя расстроенными после пяти переездов, теперь всего лишь один может поставить вас на грань тильта, а второй уже полностью выводит из себя.

Причина, по которой ваш гнев накапливается, в том, его объем настолько велик, что разум не успевает от него избавляться. Этот «лишний» гнев нависает над вами и заставляет вас делать лишние перерывы в игре, чтобы хоть как-то от него освободиться. Для некоторых игроков может потребоваться перерыв в несколько дней, что само по себе может ввергать в тильт. 

Если вы не хотите делать перерыв, вам нужно очистить разум от накопившегося в нем гнева своими силами. 

Вот способы, с помощью которых можно это сделать:

1. Чётко отграничить бизнес от личной жизни

2. Использовать методы по устранению накопленных эмоций >> >> >> 

3. Составить собственную методику, помогающую успокоиться на основании известных вам советов.

Перезагрузка вашего разума после плохой сессии это не просто хорошая идея, это один из основополагающих аспектов, которые  призваны помочь вам продолжать играть качественно, даже находясь под нешуточным давлением.