Психологическое благополучие

Психологическое благополучие - представляет собой степень благополучия человека, определяемого в терминах дискомфорта и дистресса.

Американский психолог К.Рифф (1995) рассматривает вопрос: «Что значит быть благополучным с психологической точки зрения?» — на основании интеграции различных теорий, связанных с благополучием.  Он предлагает общую модель психологического благополучия, включающую шесть составляющих:

1. Самопринятие (Self-Acceptance) - позитивное отношение к себе и своей прошлой жизни
2. Цели в жизни (Purpose in Life) - наличие целей и занятий, придающих жизни смысл
3. Компетентность (Environmental Mastery) - способность выполнять требования повседневной жизни
4. Личностный рост (Personal Grouth) - чувство непрекращающегося развития и самореализации
5. Позитивные отношения с другими (Positive Relations with Others) - отношения с другими, пронизанные заботой и доверием
6. Автономность (Autonomy) - способность следовать собственным убеждениям

Благополучие – это опыт здоровья, счастья и процветания. Это включает в себя

• хорошее психическое здоровье
• высокую удовлетворенность жизнью
• чувство смысла или цели
• способность управлять стрессом

В целом, благополучие - это просто хорошее самочувствие 

"Мышление PraktiK". Словарь программы