Ошибка. Неверный логин или пароль
Авторизация
Авторизован
Личный кабинет
Вход
slg_qr_code
ИНФОРМАЦИОННО-КОНСАЛТИНГОВАЯ ГРУППА
SLG Group

Стресс как вид изменений

Стресс - можно определить как любой тип изменений, которые вызывают физическое, эмоциональное или психологическое напряжение.

Стресс — это реакция вашего организма на все, что требует внимания или действий.

Понятие стресс подразумевает ситуацию вызывающую потребность в адаптации организма.

Иногда стресс может исходить из очевидного источника, но иногда даже небольшие ежедневные стрессы от работы, школы, семьи и друзей могут сказаться на вашем уме и теле.

Если вы думаете, что стресс может повлиять на вас, есть несколько вещей, на которые вы можете обратить внимание:

  • Психологические признаки, такие как трудности с концентрацией внимания, беспокойство, беспокойство и проблемы с запоминанием
  • Эмоциональные признаки, такие как гнев, раздражение, капризность или разочарование
  • Физические признаки, такие как высокое кровяное давление, изменения веса, частые простуды или инфекции, а также изменения в менструальном цикле и либидо
  • Поведенческие признаки, такие как плохой уход за собой, отсутствие времени на то, что вам нравится, или зависимость от наркотиков и алкоголя, чтобы справиться.

Стресс иногда может быть ошибочно принят за беспокойство, и переживание большого стресса может способствовать чувству тревоги. Переживание тревоги может затруднить борьбу со стрессом и может способствовать другим проблемам со здоровьем, включая повышенную депрессию, восприимчивость к болезням и проблемы с пищеварением.

 В большинстве случаев стресс вызван внешними событиями, в то время как беспокойство вызвано вашей внутренней реакцией на стресс. Стресс может исчезнуть, как только угроза или ситуация разрешится, тогда как беспокойство может сохраняться даже после того, как первоначальный стрессор исчезнет.
 
"Мышление PraktiK". Словарь программы
Подписывайтесь:
Перепечатка, а равно использование материалов с данного сайта, разрешена только по согласию с владельцем.
Яндекс.Метрика
Напишите нам
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Комментарий*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена