Эмоциональная безопасность

Эмоциональная безопасность - это мера стабильности эмоционального состояния индивида.

Способность понимать и контролировать свои эмоции описывается как эмоциональная безопасность. У нас есть свои цели, свое восприятие мира и хорошее понимание собственных возможностей. Мы не подвержены негативным воздействиям извне и можем быстро восстановить свои позиции, если споткнемся.

Эмоциональная незащищенность или просто незащищенность — это чувство беспокойства, которое вызвано восприятием себя недостаточно хорошим, никчемным, нелюбимым или  несоответствующим определенным социальным требованиям, особенно по сравнению с кем-то другим.

Это чувство общей неловкости или нервозности, которое может быть вызвано ощущением собственной уязвимости или неполноценности в некотором роде, или чувством уязвимости или нестабильности, которое угрожает самооценке или эго

Существует мощная связь между эмоциональной незащищенностью и дисфункциональными выбросами кортизола.(Сью Герхард «Как любовь форматирует мозг ребенка»)

Люди, как правило, пытаются противостоять своей эмоциональной незащищенности, развивая контролирующие типы личности, часто называемые «помешанность на контроле».

Справляясь с негативными событиями, эмоционально неуверенный человек будет задействован во множестве психологических защитных механизмов, таких как отрицание или рационализация.

"Мышление PraktiK". Словарь программы