Ментальное (психическое) здоровье - состояние душевного равновесия и гармонии, способность адаптироваться к условиям жизни, эффективно решать проблемы и сохранять позитивный настрой даже в трудных ситуациях.
Состояние благополучия, в котором индивид реализует свои способности, справляется с обычными жизненными стрессами, может продуктивно и плодотворно работать, а также может внести свой вклад в свое сообществПсихическое здоровье рассматривается как часть более широкого набора моделей поведения, которые приводят к здоровому, счастливому осмысленному существованию. (Всемирная организация здравоохранения (2004 г.)
Психическое здоровье (Mental health) - способность человека чувствовать, думать и действовать таким образом, чтобы достичь лучшего качества жизни при соблюдении личных, социальных и культурных границ.(определение Агентства общественного здравоохранения Канады)
Психическое здоровье - мера способности индивида поддерживать, осуществлять и развивать индивидуальную и социальную субъектность в изменяющемся мире.
Психическое здоровье включает наше эмоциональное, психологическое и социальное благополучие. Это влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Это также помогает определить, как мы справляемся со стрессом, относимся к другим и делаем выбор. Психическое здоровье важно на всех этапах жизни, от детства и юности до зрелого возраста.
Крепкое психическое здоровье позволяет людям:
Возникновению проблемам психического здоровья способствуют многие факторы, в том числе:
Ранние предупреждающие знаки. Переживание одного или нескольких из следующих ощущений или поведения может быть ранним предупреждением о проблеме:
Способы поддержания позитивного психического здоровья включают в себя:
"Мышление PraktiK". Словарь программы
См. также: