Самонаблюдение

Ваше самонаблюдение - это осознанность в действии.

Ваш Наблюдатель принимает "то, что есть", не оценивая и не вынося суждений. Это ваш надёжный и мудрый товарищ, который постоянно напоминает:

  • "Не оценивай"
  • "Не реагируй"
  • "Смотри туда"

Сделать шаг назад и отвлечься от переживаний - это метод выхода на  связь со своим Наблюдателем.

"Наблюдение без оценивания - высшая форма мышления" (Кришнамурти)

"Мышление PraktiK". Словарь программы 

Смотрите также:

Самоосознание и самоосведомлённость