Эмоциональная близость — это аспект межличностных отношений, интенсивность которого варьируется от одного отношения к другому и меняется от одного к другому, как и физическая близость. Эмоциональная близость включает в себя ощущение близости к другому человеку, обмен личными чувствами и личное одобрение

Эмоциональная близость является одним из аспектов межличностных отношений , который изменяется по интенсивности от одного отношения к другому и изменяется от одного времени к другому, так же, как физической близости . Эмоциональная близость предполагает восприятие близости к другому , что позволяет совместное использование личных чувств, сопровождающееся ожиданиями понимания, утверждения и демонстрации заботы.

Эмоциональная близость может выражаться в вербальном и невербальном общении. Степень комфорта, эффективности и взаимного опыта близости может указывать на эмоциональную близость между людьми. Интимное общение может быть как выраженным (например, разговор), так и подразумеваемым (например, друзья сидят рядом на скамейке в парке в тишине).

Эмоциональная близость зависит в первую очередь от степени близости, а также от характера отношений и культуры, в которой она наблюдается. 

Эмоциональная близость – это психологическое событие, которое происходит, когда уровень доверия и общения между двумя людьми таков, что способствует взаимному обмену самыми глубокими «я» друг друга. В зависимости от происхождения и условностей участников, эмоциональная близость может включать в себя раскрытие мыслей, чувств и эмоций с целью достижения взаимопонимания, взаимной поддержки или создания чувства общности. Или это может включать в себя разделение обязанностей без комментариев.

Глубокая близость требует высокого уровня прозрачности и открытости. Близость и уязвимость, которые могут быть неудобными для некоторых, являются основными составляющими эмоциональной близости. Это включает в себя обсуждение как положительных, так и отрицательных черт друг друга.  Разговор является ключевым моментом в любых эмоциональных  отношениях. Например, отношения на расстоянии в основном основанные на разговоре, могут быть более крепкими по сравнению с нормальными, потому что они вынуждают двух партнеров улучшать процесс разговора, задавая продуктивные вопросы для обеспечения взаимного общения. 

Есть замечательные моменты, а также сложные моменты, которые приходят с любыми отношениями. Важно практиковать эмоциональную близость в отношениях, и недостаток эмоциональной близости можно решить, уделяя время своему партнеру на протяжении всех ваших отношений. Многие специалисты высказывают мнение, что разговор о проблемах, как только они возникают, является разумным продолжением эмоциональной близости. Честность, выражение признательности и регулярное общение также поддерживают стабильную эмоциональную близость.

Шкала эмоциональной близости (5-item Emotional Intimacy Scale, EIS), состоящая из 5 пунктов, – это шкала, которая позволяет оценить эмоциональную близость в отношениях.

Она представляет собой инструмент, который позволяет оценить эмоциональную близость в отношениях. 

• Этот человек полностью принимает меня, как и я
• Я могу открыто поделиться своими глубокими мыслями и чувством с этим человеком
• Этот человек глубоко заботится обо мне
• Этот человек охотно  помог бы мне в любом случае
• Мои мысли и чувства понятны этому человеку и подтверждаются им

Источник

"Мышление PraktiK". Словарь программы

Пройти тест:

• Шкала отношения к близости (IAS-R)