Ошибка. Неверный логин или пароль
Авторизация
Авторизован
Личный кабинет
Вход
slg_qr_code
ИНФОРМАЦИОННО-КОНСАЛТИНГОВАЯ ГРУППА
ИНФОРМАЦИОННО-КОНСАЛТИНГОВАЯ ГРУППА
SLG  

Реактивное поведение

Реактивное поведение - активность, источником которой преимущественно выступают внешние раздражители, условия, в которых пребывает человек, обстоятельства и т.д., то есть некие внешние силы определяют характер и направленность поведения.

"Склонность действовать неосознанно, автоматически, непроизвольно. В таком поведении нет ни мысли, ни усилия. Это негибкий ответ на возникшую ситуацию. Если мы вспыльчивы, мы ругаемся, Если нетерпеливы - расстраиваемся. Если ощущаем неуверенность - сплетничаем, Даже несмотря на то, что знаем об отрицательных последствиях таких реактивных поступков.

"Стимул — реакция. Нас пнули — мы полетели, нас обидели — мы плачем, показали палец — ха-ха-ха" (Источник)

"...Реактивные люди часто зависят от физических факторов. Если погода хорошая, они чувствуют себя хорошо. Если нет, это влияет на их настроение и продуктивность. Проактивные люди сами создают свою погоду". (Стивен Кови)

Что заставляет кого-то реагировать?

Когда мы чувствуем стресс, гнев или боль, мы склонны реагировать импульсивно. Мы находимся в состоянии борьбы или бегства и склонны реагировать эмоционально, то есть чрезмерно реагировать. Эта чрезмерная реакция является эмоциональной реактивностью. В этот момент наше восприятие ситуации меняется.

Почему быть реактивным плохо?

Когда вы реагируете, ваши чувства зависят от внешних событий, находящихся вне вашего влияния или контроля. ... И когда ваши действия основаны на ваших чувствах, вы находитесь на территории опасного реактивного поведения. Во всем, что вы делаете, виноват кто-то другой. Вы не контролируете свою жизнь.

"Противоположностью реактивного поведения является поведение проактивное, восприимчивое или осознанное: "когда между стимулом и реакцией есть остановка для выбора действия. Партнер сказал обидное, а я остановился и подумал, конструктивно ли мне обижаться, или может я хочу разозлиться? И разозлился. Или я остановился и подумал, что такое болит у партнера, что он говорит мне обидные вещи? И может я тоже что-то сделал, чтобы у него болело? И перестал это делать. Или я остановился и подумал, что болит у партнера, и выяснил, что у него вовсе не болит, а он, наоборот, считает, что говорит то, что будет для меня хорошо, а не обидно. И проговорил с партнером словами через рот, что произошло и что я увидел". (Источник)


Значительную часть наших бед мы ощущаем, потому что руководствуемся реакциями, а не размышлениями. Они же источник многого из того, что мы делаем неверно. Мы реагируем на тени. Мы считаем достоверными впечатления, которые еще нужно проверить. Мы не останавливаемся, чтобы надеть очки и посмотреть по-настоящему.(Райан Холидей "Сила спокойствия")


"Мышление PraktiK". Словарь программы

Рекомендуем для чтения:

Яндекс.Метрика
Напишите нам
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Комментарий*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена