Эмоциональное здоровье

Эмоциональное здоровье — это состояние психологического функционирования, при котором человек может гармонично развиваться в социуме. 

Оно отражает общее эмоциональное состояние индивида и связано с умением испытывать разные эмоции, управлять ими, корректно реагировать на происходящие события и переживать их. 

Эмоционально здоровые люди уверены в себе, им проще достигать успеха на работе, строить семью. Такие личности менее подвержены стрессу и умеют справляться с трудностями. Человеку, который живёт в ладу со своими эмоциями, проще принимать изменения, он легко подстраивается под перемены и не испытывает дискомфорта. 

Эмоционально здоровым людям проще управлять своим настроением, направлять энергию в нужном направлении. 

Эмоциональное здоровье важно для благополучия человека, оно во многом определяет степень удовлетворённости жизнью и даже успешность.

"Мышление PraktiK". Словарь программы