Эмоциональное равновесие

Эмоциональное  равновесие -  стабильность (устойчивость). Состояние баланса эмоций.

Это не обязательно означает равноудаление от двух крайностей. Это состояние спокойствия, синоним не тишины, а гармонии.

Эмоциональное равновесие возникает, когда мы позволяем себе чувствовать все, что происходит, не ощущая себя подавленными или ошеломлёнными, и можем принимать свои чувства без осуждения.

Эмоциональное неравновесие обычно означает либо не позволять себе испытывать свои чувства по мере их развития, избегая или подавляя их, либо быть настолько привязанным к ним и отождествлять себя с ними, что ваши чувства становятся всепоглощающими.

"Мышление PraktiK". Словарь программы