Самодисциплина

Самодисциплина — внутреннее качество, позволяющее сосредоточиться и двигаться по намеченному плану.

Процесс психологического самоуправления. Способность контролировать свои импульсы, эмоции, желания и поведение. Способность принимать решения и придерживаться  своего плана независимо от препятствий, дискомфорта или трудностей, которые могут возникнуть.  Способность заставить себя предпринимать действия независимо от вашего эмоционального состояния.

Самодисциплина сводится к выбору. В любой момент вы решаете делать то, что нужно или то, что хотите.

Самодисциплина:

• Развитие самоконтроля, характера.
• Система правил и методов.
• Навык, которому можно научиться.
• Осознанность по поводу вашего подсознательного сопротивления, и затем преодоление сопротивления.
• Процесс координирования ваших сознательных и подсознательных психологических элементов.
• Следование обещанию и обязательству, несмотря на ощущения в данный момент.
• Размышление перед принятием решения.

Самодисциплина является навыком, способным направить и отрегулировать все различные части нашей индивидуальности так, чтобы вместо того, чтобы быть остановленным внутренним конфликтом, все наши психологические элементы сплачиваются в одном направлении — к вашим сознательно выбранным целям.

"Мышление PraktiK". Словарь программы

Рекомендуем по этой теме: Сила самодисциплины: 10 трудных вещей, которые нужно начать делать ради себя