Визуализация

Визуализация — создание в воображении образов желаемой действительности. Это один из мощнейших инструментов для достижения целей. Визуализация проста в использовании. Мечты и фантазии, воображение и мысленная репетиция — все это примеры визуализации желаний.

Визуализация работает лучше всего, когда вы представляете все аспекты деятельности, которой вы хотите заняться. Ключ в том, чтобы включить множество деталей в ваши мыслеобразы. Сделайте это реальным: видеть, слышать, трогать, одежда, комната, температура, детали, детали, детали… . Чем больше вы практикуетесь визуализации, тем легче это будет получаться. Поэтому, мысленно, много раз на дню, на несколько секунд, используйте визуализацию для получения опыта в том, чтобы делать то, что вы хотите делать. Визуализация — это быстро, просто и в высшей степени эффективно

"Мышление PraktiK". Материалы программы