Психическая нагрузка — это произвольный процесс взаимодействия между внешними факторами и внутренними условиями личности.
Внешние условия (средовые, деятельностные, ситуационные) — это объективные нагрузочные требования. Внутренние условия (функции, состояния, свойства) — это субъективные реакции, которые мобилизуют или побуждают личность человека к определённой активности.
Психическая нагрузка может быть разной сложности, интенсивности, комплексности, с временными ограничениями и семантикой требований к психическим функциям и процессам человека в процессе деятельности. От уровня активированности механизмов саморегуляции и их сочетания зависят устойчивость, толерантность к психической нагрузке, выраженность психического напряжения и адаптация.
Единого научного мнения о понятии психической нагрузки нет.
"Мышление PraktiK". Словарь программы