Психологическая устойчивость

Психологическая устойчивость (Mental toughness) — это показатель индивидуальной устойчивости и уверенности, который может предсказать успех в спорте, образовании и на рабочем месте.  Понятие возникло в контексте спортивной подготовки, как один из множества атрибутов, которые позволяют человеку стать лучшим спортсменом и способным справляться со сложными тренировками и сложными соревновательными ситуациями и выходить без потери уверенности. Этот термин используется тренерами, спортивными психологами, спортивными комментаторами и бизнес-лидерами.

Психологическую стойкость можно рассматривать как применение характеристик твердости характера.  Дополнительные синонимы могут включать: стойкость, решительность, воля и стойкость. Человек, обладающий качествами психической устойчивости, может принимать вызовы по мере их возникновения, используя их, чтобы достичь своих целей, будь то в спорте, учебе или в профессии.

Термин «психологическая устойчивость» часто используется в разговорной речи для обозначения любого набора положительных психических качеств, которые помогают человеку справляться с трудными ситуациями. Тренеры и спортивные комментаторы свободно используют термин «психологическая устойчивость» для описания психического состояния спортсменов, которые упорно преодолевают сложные спортивные обстоятельства, такие как игра во время травмы, чтобы добиться успеха. В подтверждение этого ряд исследований связывают психологическую устойчивость со спортивными успехами или достижениями. Тем не менее, эта фраза часто просто применяется в качестве объяснения любой победы по умолчанию. Существует множество критических замечаний по поводу такого неточного использования этого термина.

В научных исследованиях была предпринята попытка дать формальное определение психической устойчивости как психологического конструкта с четкими критериями измерения, которые позволили бы проводить надежный анализ и сравнение.

В частности, три исследовательские группы разработали как определение, так и конструктное определение психической устойчивости: способность преодолевать неудачи или препятствия, оставаясь позитивными и конкурентоспособными.

Это включает в себя тренировку ума, чтобы он был готов к трудностям.(Источник)

"Мышление PraktiK". Словарь программы