Ментальная энергия

Ментальная энергия (Mental energy) - движущая сила, коэффициент.

Ментальная энергия может быть описана как способность или желание участвовать в когнитивной работе, когда мозг

запоминает
рассуждает
удерживает внимание
решает проблемы
думает
читает
учится

"Интенсивность субъективного ощущения способности выполнять когнитивные задачи в повседневной жизни"

определение Североамериканского отделения Международного института наук о жизни/International Life Science Institute (ILSI), 2004

ILSI предоставила предварительную модель психической энергии, которая включает в себя следующие основные компоненты:

мотивацию: решимость (твёрдость или твёрдое намерение) и энтузиазм;
навыки мышления: внимание, память, скорость обработки информации;
качество жизни: преходящие чувства, связанные с наличием усталости или энергии;
другие переменные, которые могут влиять на умственную энергию: генетические факторы, сон, прием пищи.

Сегодня мы знаем о ментальной энергии, что она является ограниченным ресурсом, на который непосредственно влияют такие внешние факторы, как эмоциональное состояние и психофизическое состояние в целом.

Поскольку эмоциональное состояние находится в прямой корреляции с ментальной энергией, из этого следует, что поддержание определенного рода эмоционального равновесия позволяет сберегать свои запасы психической энергии.

Когда уровень ментальной энергии становится недостаточным, мы говорим о ментальной усталости (mental fatigue).

"Мышление PraktiK". Словарь программы

См. также: