10 атрибутов ментальной прочности

Авторы провели полуструктурированное интервью и выявили десять атрибутов ментальной прочности, наиболее значимых для данного вида спорта:

1. Полная уверенность в себе, своей способности добиться успеха.
2. Желание быть в игре все время.
3. Способность позитивно реагировать на ситуацию.
4. Способность оставаться спокойным в ситуации прессинга и стресса.
5. Знание, как выйти из неприятной ситуации.
6. Способность игнорировать отвлекающие факторы и оставаться собранным.
7. Контроль эмоций на протяжении всего выступления.
8. Предъявление себя, оказывающее влияние на соперников.
9. Контроль всех факторов, не связанных с игрой, и  получение удовольствия от азарта выступления.

Источник: Thelwell R., Weston N., Greenlees I. Defining and understanding mental toughness within soccer.  Journal of Applied Sport Psychology , 2005, vol. 17, no. 4, pp. 326—332. doi:10.1080/10413200500313636